嗨常胜策略，大家好，我是咩小胖。
夏季防暑降温是跟每个人都息息相关的一件事，尤其对于孩子来说更重要。他们的新陈代谢更快，但是体温调节能力弱，比大人更怕热。
不要小看热对孩子的影响，轻则身上起热痱，痒得难受。严重的还会因为体温持续高温，造成中暑、热射病等问题，对孩子的身体造成损伤。
所以，在夏季帮助孩子解暑降温一定要重视起来。不过，一些在日常使用的，并且很多人认为可以让孩子更凉快的解暑方法，并不健康，需要避免。
❗夏季再热也别用以下3种方式帮助孩子解暑：常胜策略
1、户外热出汗后，迅速降温
夏季室外温度高，孩子从户外回到家中，有的家长就想迅速帮助孩子降温。这样是不正确的。
展开剩余68%正确的步骤应该是：孩子从户外回到家中，不要直接让孩子暴露在空调冷气之中。而是帮助孩子擦干汗，稳定一会儿。适应室内温度，刚进入室内空调温度不宜调得太低，25度、26度左右适宜。还需要注意避免在空调冷风下直吹，也不能在出汗状态下，直接吹风扇。
2、剃光头、不穿衣物给宝宝降温常胜策略
对一些年龄小的婴幼儿，有些家长，尤其是老人，习惯在夏季通过给孩子剃光头、光膀子、光屁股，来降温。
实际上，这些降温的“老方法”对孩子是有害的，不要再给孩子用了。
小婴儿剃光头，容易破坏毛囊，影响头发的生长。而且把头发剃光后，没有了头发的保护，宝宝的头皮娇嫩，更容易被晒伤。
不穿衣服其实并不比穿衣服更凉快，穿衣服在室外可以阻挡一部分紫外线，起到防晒的作用。而且穿着衣服，也能够起到避免蚊虫叮咬的作用。
另一方面，就算是小宝宝也要注意隐私的保护，不宜不穿衣物。
在夏季想让孩子更凉爽，可以选择轻薄、透气性好的衣物，还能够保护孩子的肌肤。
3、冷饮、冷食来降温
夏季喝冷饮、吃冷食，是不少人的降温方式，但是这样的方式并不适合孩子。因为孩子的肠胃功能比起大人来说，是更弱的，容易受到冰冷的刺激后出现胃肠不适。
天气热，出汗多，要给孩子少量多次地补充水分，选择温水更好，不要喝冰水。
夏季冰箱冷藏过的水果，不适合拿出来就给孩子吃。最好让孩子吃常温水果，不要吃冰箱里的，尤其是年幼的孩子。如果非要吃，应该将水果从冰箱里拿出来放置一会儿，不那么凉了，再让孩子吃。而且注意食用量，不要一次吃太多。
让孩子舒适地度过夏季常胜策略，采用正确科学的解暑降温方式很重要。不要过度贪凉，健康更重要。
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